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TALLER DE TAICHÍ: ABRAHAM, PROFE Y VOLUNTARIO

September 20, 2016

Abraham lleva varios años como voluntario en el Centro Residencial Ítaca, situado en Tacoronte, Tenerife.

 

Colabora acompañando a los/as residentes del centro, prestándoles su cariño, experiencia, sabiduría...

 

Él es un autodidacta de la vida, y entre otras inquietudes relacionadas con el crecimiento personal, lleva varios años formándose como profesor de Taichí.

 

Así, organiza talleres para los/as usuarios/as del Centro Residencial Ítaca, pero también quiere extender su voluntariado el Centro de Día, dónde puedan participar familias, usuarios/as de tratamiento ambulatorio, voluntarios/as y ciudadanos en general interesados en aprender este arte.

 

¿QUÉ ES EL TAICHÍ?

El Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan -también conocido como Taichí- es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. 

 

BENEFICIOS DEL TAICHÍ PARA LA SALUD:

 

TE APORTA ENERGÍA

 

CALMA TU MENTE

 

AYUDA A REDUCIR LA TENSIÓN ARTERIAL

 

FORTALECE TUS BRAZOS Y PIERNAS

 

DESBLOQUEA LAS ARTICULACIONES, PREVIENE ENFERMEDADES COMO LA ARTRITIS

 

REDUCE EL REISGO DE CAÍDAS Y LESIONES

 

MEJORA EL SISTEMA RESPIRATORIO Y CARDIOVASCULAR

 

 

 

Si quieres iniciarte y participar, si tienes los martes libres, si quieres conocer a gente y practicar una actividad saludable en tu tiempo libre...

VEN AL CENTRO Y PRUEBA UN CLASE!

 

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