Abraham lleva varios años como voluntario en el Centro Residencial Ítaca, situado en Tacoronte, Tenerife.
Colabora acompañando a los/as residentes del centro, prestándoles su cariño, experiencia, sabiduría...
Él es un autodidacta de la vida, y entre otras inquietudes relacionadas con el crecimiento personal, lleva varios años formándose como profesor de Taichí.
Así, organiza talleres para los/as usuarios/as del Centro Residencial Ítaca, pero también quiere extender su voluntariado el Centro de Día, dónde puedan participar familias, usuarios/as de tratamiento ambulatorio, voluntarios/as y ciudadanos en general interesados en aprender este arte.
¿QUÉ ES EL TAICHÍ?
El Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan -también conocido como Taichí- es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.
BENEFICIOS DEL TAICHÍ PARA LA SALUD:
TE APORTA ENERGÍA
CALMA TU MENTE
AYUDA A REDUCIR LA TENSIÓN ARTERIAL
FORTALECE TUS BRAZOS Y PIERNAS
DESBLOQUEA LAS ARTICULACIONES, PREVIENE ENFERMEDADES COMO LA ARTRITIS
REDUCE EL REISGO DE CAÍDAS Y LESIONES
MEJORA EL SISTEMA RESPIRATORIO Y CARDIOVASCULAR